Hoy he dejado el ayuno, porque he decidido hacer una dieta de tres días, para ver si este fin puedo llegar a los 75. 

Hoy presenté el examen quye les dije ayer, ha sido realmente muy fácil. Y ahora a estudiar ecología y medio ambiente, y prepararme para la exposición de proyectos de laboratorio (a mi me ha tocado una rana disecada XD).

Ayer al terminar de estudiar tenía ánimos para hacer más ejercicio, y lo he logrado! Sólo soporté media hora brincando la cuerda, pero he sudado como cerda y hoy la báscula me ha regalado 600gr menos. Cuánta felicidad me da saber que voy bien. 

Espero lograr pronto mi meta.

Hoy no tengo muchos ánimos para hacer ejercicio, sólo he hecho 1 hora de spinning y media hora de cuerda, les digo que no me siento realmente bien. Y me refiero a que me siento... vacía emocionalmente, porque fisicamente ando al cien y con mucha fuerza y vitalidad. 

He estado pensando en cambiarme de colegio, sólo esperaré a terminar lo exámenes y veré otros colegios. 

Heaven ain't close in a place like this.

Gracias a las princesas que diario pasan y me dan ánimo de seguir adelante.

En verdad ustedes son una gran motivación!

Les deseo lo mejor mis niñas. ^^ 

P.D.:hoy he soñado bastante extraño. Recuerdo que el cielo estaba en llamas y todos a mi alrededor se estaban quemando y agonizando, mientras que yo estaba muy tranquila tomando fotos al cielo en llamas. Extraño no? 

Es mi tercera entrada del día, las dos pasadas las dediqué a diestas. Esta es mi parte, mi diario, mis pensamientos...

Hoy fue un excelente día; por la mañana hice spinning, me bañé y me fui al colegio, presenté examen y después acompañé a mis amigas a "desayunar". No comí nada, les dije que no tenía apetito porque había desayunado como vaca, y no tenía ni un poco de hambre (cosa que es mentira hahahaha ni siquiera desayuné, y como hacerlo, si voy muy bien con mi ayuno).

Después regresé a la casa, hice algunas abdominales y ahora estoy aquí, contándoles que hoy me siento de maravilla. 

En la mañana me pesé, pero qué grata sorpresa cuando vi que llevo 2 1/2 kilos abajo. Son dos pasitos y medio que acortan la distancia para llegar a mi meta. Si sigo así sé que para este 30 de junio habré bajado los 10kg que quiero o si es posible un poco más.

Mañana empezaré con la segunda dieta que les di, quiero bajar un poco más, para después volver al ayuno total. 

Mañana tengo examen de arte y cultura, vale, pero eso de las civilizaciones prehispánicas y todo eso me aburre un poco, pero tendré que estuiar si es que quiero obtener una nota aprobatoria.

Por la noche quiero saltar un poco la cuerda, no lo sé, qué opinan ustedes mis niñas?

Es que ya he hecho 1 hora y 30 minutos de spinning y 200 abdominales. No quiero saturarme de ejercicio y encima presión de exámenes. ¿Creen que deba saltar la cuerda o ya no hago más actividad física por hoy?

En verdad que me siento muy bien hoy, les deseo lo mejor preciosas. Y como siempre digo... Ánimo!

Hola de nuevo princesas, esta vez les traigo una dieta con la que se bajan de 1 1/2 a  2 kilos por día, y se recomienda seguirla como máximo durante 5 días. NO se deben omitir o sustituir alimentos, está hecha para seguirse al pie de la letra, pero descuiden, que los resultados son excelentes.

Desayuno: 1 o 2 tazas de té ligero, con una rodaja de limón y una cucharadita de miel líquida y 1 jugo o zumo de fruta natural.

Media Mañana: 1 yogurt natural. 

Almuerzo:1 caldo de verduras, 1 ensalada verde aderezada con limón, 1 yogurt descremado y un té ligero (solamente se permite té verde, té rojo, o té de manzanilla)

Media Tarde: 1 jugo o zumo de verduras (de preferencia de tomate con apio o de zanahoria con betabel). 

Cena: 1 taza de caldo, 1 verdura al gusto al vapor (brócoli, calabazas, zanahorias, acelgas o espinacas) o puedes sustituirla por una ensalada de lechuga y tomate, y 1 taza de té ligero con una rodaja de limón

Antes de irse a la cama: 1 fruta o yogurt descremado (natural)

Bien niñas esta es mi dieta, en verdad se baja bastante con esta dieta y se notan los resultados rápidamente, esta hecha para esas princesas que quieren bajar de peso pero no soportan mucho tiempo sin comer algún bocado, yo en lo personal la hago cuando veo que necesito bajar urgentemente de peso y no quiero ayunar porque tengo alguna presión en la escuela o necesito andar al cien.

Suerte mis princesas, si la hacen díganme cómo se sienten y cuánto bajan, esta dieta es una MARAVILLA.

Hola mis princesas, lo prometido es deuda. Aquí les traigo la dieta que les dije ayer. He decidido empezarla mañana, hoy en el examen me fue muy bien y no tomé el café porque quería permanecer todo el día con agua natural. Es mi cuarto día de ayuno y no saben qué bien me siento. 

Desayuno: Infusión de té rojo con jugo de naranja o una pieza de fruta en lugar del jugo y una rebanada de pan integral.

Comida (elegir una de las 4 opciones):  una taza de arroz con una ensalada de lechuga y tomate. Y de postre una fruta (manzana, naranja, o piña) y una taza de té rojo

Merienda: Infusión de té rojo o un jugo de frutas diluido con agua

Cena: 1 pieza de fruta Infusión de té rojo

Con esta dieta pueden bajar de 3 a 5 kilos en 5 días. Cada día se repetirá el menú. Suerte mis niñas, verán que esta dieta es realmente efectiva, si no les agrada no se preocupen porque en unos momentos subiré otra dieta para bajar un poco más.

Es el tercer día de ayuno. He hecho ejercicio, Tae-bo, en verdad se los recomiendo para esos días en lo que andan de mal humor y quieren golpear todo cuanto esté a su alcance; además, es la gloria, sudas como cerda, y por lo tanto quemas calorías.

Hoy tuve una exposición de arte en el colegio, fue entretenido. Después la melancolía me vino, ya que mis amigos de último año fueron hoy por última vez a clases, y no saben que doloroso fue saber que nunca podré ver de nuevo a mi ex-novio (ah vale, claro, es que él es un año mayor que yo y ya se graduó).

Mañana tendré examen de una asignatura bastante difícil, así que creo tendré que desayunar un café negro sin azúcar para poder andar al cien.

Después del examen iré a asesorías de matemáticas, vale, tengo miedo del examen de matemáticas, definitivamente es una asignatura que no se me da.

Quiero adelgazar ya! He bajado 1 kilo y medio, pero vale, qué es eso!?!? Un kilo y medio, es muy poco, seguiré con el ayuno para bajar 10kg para el 30 de junio. ¿Creen que lo logre?

Una princesa me dijo en un comentario que quería salir de esto, y en verdad lo digo, que el mundo fuera de el castillo es gris y sombrío, es una realidad sin final feliz; y al menos dentro del castillo puedes sufrir por ser perfecta pero siempre tendrás un final feliz. 

No se lastimen, no salgan porque su familia y "amigos" les dicen, no escuchen cuando las personas dicen "estás flaquísima, puedes morir", vamos, si moriremos al menos moriremos bellas, como verdaderas princesas que somos.

Mañana prometo que subiré una dieta BUENÍSIMA para bajar de peso, que yo sigo cuando necesito bajar urgentemente para alguna ocasión especial, no lo he hecho hoy porque la dieta la tengo guardada en mi portátil (laptop) y en estos momentos estoy en el ordenador de escritorio porque me he quedado sin batería en la laptop y no traigo el cargador conmigo. Por eso prometo subirla mañana, tenía pensado imprimirla hoy para hacerla y poder bajar más esta semana pero pues dadas las circunstancias mañana seguiré a ayuno y hasta el jueves la empiezo.

*I've been living with a shadow over head, 
I've been sleepin' with a cloud above my bed, 
I've been lonely for so long, Trapped in the past, 
I just cant seem to move on... 
I´ve been hiding all my hopes and dreams away,
Just incase I ever need them again someday, 
I've been setting aside time,to clear a little  
space in the cornners of my mind... 
All I want to do is find a way back into love 
I cant make it through without a way back into love ohh... 
I´ve been watching but the stars refuse to shine, 
I've been searching but I just don't see the signs, 
I know that its out there 
Theres got to be something for my soul somewhere...  
I´ve been looking for someone to shed some light 
Not just somebody to get me through the night, 
I could use some direction, and I´m open to your  suggestions... 
All I want to do is find a way back into love, 
I cant make it through without a way back into love and 
If I open my heart again I guess Im hopin you´ll be there for me in the end... 
There are moments when I dont know if its real or if anybody feels the way I feel 
I need inspiration, not just another negotiation... 
All I want to do is find a way back into love, 
I can't make it through without a way back into love and 
If I open my heart to you Im hopin you´ll show me what to do and 
if you help me to start again you know that 
I´ll be there for you in the end...
Gracias por leer esto y por escribirme y darme su apoyo.

Hoy ha sido un día estresante. Al despertar me metí a bañar, me arreglé para ir al colegio y desayuné una taza de café sin leche ni sustituto de azúcar. Fui al colegio, y debo admitir que no estaba de buen humor, tenía muchas cosas en la cabeza. Se terminó el día sin hecho interesante, discutí con mi novio y hemos terminado. 

Llegué a casa, mi madre había preparado lasagna y de postre un pastel de chocolate y fresas con crema; una completa asquerosidad, ya que debo confesar que siempre he encontrado en la comida un particular asco y adversión.Ayer unas princesas me dijeron que era admirable mi fuerza de voluntad y que debía tener cuidado con el ayuno y empezar de golpe. Gracias princesas, en verdad me hace sentir muy bien que haya personas que en verdad se preocupen por mí.

Debo confesarles algo, yo a los 15 años tenía anorexia, pesaba tan sólo 42kg con 1.68m de altura. Era feliz así, disfrutaba cada día que ayunaba. Pero me internaron en un centro de salud, pasé mucho tiempo de mi vida escuchando doctores diciéndome que podía morir y esto y aquello. Intenté dejar la anorexia atrás, intenté empezar a comer y ser "normal". ¿Y qué he obtenido?

Un aumento de peso! 

Por suerte me he dado cuenta que nunca debía intentar alejarme de mi estilo de vida, nunca debí empezar a ser "normal" o por lo menos empezar a comer. Ahora sé a dónde pertenezco, sé cómo quiero ser y qué debo hacer para lograrlo. Sé que tengo una meta que cumplir, un sueño.

Me siento bien así, en verdad, sé que muchas princesas no me van a creer, pero disfruto el ayuno, disfruto dejar de comer y matarme haciendo ejercicio, disfruto tomar pastillas y darme cuenta que poco a poco la báscula va indicando menos peso, disfruto ser como soy aquí y ahora: afrontando mi realidad y mi vida, decidiendo que debo continuar así hasta el final, gracias ana,gracias por su apoyo princesas!

Hoy no iré al estudio de fotografía, prefiero hacer ejercicio y terminar un proyecto artístico que es para mañana. Mañana empezaré con la semana de exámenes. Deseenme suerte princesas!

Y ánimo, todas podemos lograr nuestra meta. 

No olviden quiénes son, no olviden por qué están aquí, no olviden que lo único que importa es la felicidad (cueste lo que cueste).

Ya en la noche me pesaré, quiero ver cómo me ha ido y espero no subir de peso, ya que pronto me vendrá el período y seguro voy a retener líquidos, si es así iré a la farmacia lo antes posible y compraré la solución perfecta para la retención de líquidos. 

Hoy Domingo 24 de mayo he iniciado mi nueva vida camino a la felicidad. Ayuné y no he comido nada, por suerte para mí no tengo hambre. 

Además hasta ahorita he llegado a mi casa, andaba en una sesión de fotos.

Porque debo contarles que trabajo en un estudio de fotografía, me encanta y es mi hobbie. No me pagan mucho pero cada día mejoro más al tomar fotos. Es mi pasión, mi único amor en la vida: la fotografía. 

Legué a la casa, y estaba la comida lista, y había muchos postres. Solo me limité a decir "Gracias mami, ya comí en casa de una amiga".

Estoy sumamente feliz por esto. 

Gracias por su apoyo princesas, en verdad significa mucho para mí.

Y sé que podré lograr mi meta, besos princesas!

Hola preciosas

Esta es la primera vez que hago un blog y estoy aquí porque las necesito.

Tengo un sueño que lograr sin importar lo que me cueste. Necesito su apoyo y consejos. 

Necesito de ana, ayúdenme princesas por favor.

Tengo 17 años y mi estatura es de 1.70m y peso 80, es un asco, un exceso! Me odio por eso, pero ese peso me vino después de la muerte de un ser querido, yo antes era delgada; quiero volver a mi peso de hace tiempo. Pesaba 51kg hace tan solo unos meses y con la misma estatura (1.70m). Pero me internaron por un tiempo porque pensaban que tenía un DA (desorden alimenticio, cosa de lo que me arrepiento muchísimo porque sé que ellos solo quieren verme gorda) y luego me sucedió lo de la muerte de un ser muy querido y el aumento de peso me vino como bomba. Ahora soy una cerda, y necesito su ayuda, por favor, necesito su apoyo princesas.

Quiero llegar a pesar 50kg. Es mi sueño, y quiero pesar 70kg para este 30 de junio. ¿Algún consejo?

Por favor, ayúdenme!

Yo era muy feliz cuando estaba delgada y ahora mi meta es serlo de nuevo.

Sólo quiero bajar a 70kg para este 30 de junio, para recordar de buena manera viejos momentos. Y después seguir bajando hasta 50kg. Estoy aquí pidiéndoles ayuda princesas. 

Gracias por leer esto hermosas.